コーチングメニュー
体験コーチング
グループメニュー
- はじめてのEMCOカード講座 ¥33,000
税込 自分の感情を見つめる機会を持ち、自己理解が進む｡
| 対象者 | EMCOｶｰﾄﾞの使い方を知りたい、セルフコーチングできるようになりたい人 |
|---|---|
| 所要時間 | ２４０分 |
| 定員 | ３名 |
| 場所 | オンラインZOOM |
EMCOカード（感情とニーズのカード）の使い方を知りたい方のための講座です。EMCOカードをどのように使ったらいいの？どんな効果があるの？どんな体験ができるのか実際に触れてみたい！
①カードを使って感情を見ることで「なるほど確かにそうだよね」と納得したり自分への信頼感が高まる。②感情を入り口にして必要な事や「自分はこれを大切にしているんだな」に気づくことができる。③EMCOカードを実際に使って体感しセルフメンテナンスに活用することができる。
- ゆるゆるコーチング部 ¥11,000
税込／１年仲間と安心安全な場で月１回コーチング練習しませんか？
| 対象者 | 安心安全な場で月１回、仲間とコーチングの練習を続けたい方 |
|---|---|
| 日時 | 毎月第１火曜日 |
| 所要時間 | １２０分 |
| 場所 | オンラインZOOM |
- 介護事業所向けﾒﾝﾀﾙｹｱ講座
（ﾘｱﾙ開催・EMCOｶｰﾄﾞ利用）スタッフのメンタルヘルスができると、いい状態で働けるようになり、スタッフの定着率が高くなっていきます。
| 対象者 | 介護の職場で、自己理解、他者理解を進め、円滑なコミュニケーションを取りたい方 |
|---|---|
| 所要時間 | ６０分〜２４０分 |
| 定員 | ５〜１０名様 |
EMCOカード（感情とニーズのカード）を使ったメンタルケア講座です。自分の感情を見える化しそれに対するニーズを知ることで、「なるほど確かにそうだよね」と自己受容し、自分への信頼感が高まります。自分の感情の扱い方を学ぶと、相手に対してもどのような関わりをしたら信頼関係が築けるのかのヒントになります。一人づつカードを使う少人数の講座です。ご要望に合わせた対面開催のため、時間や回数、人数、地域、予算によってご相談承ります。
- ｹｱ現場で使えるｺｰﾁﾝｸﾞｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ講座 単発コース・継続コース
ケアの現場で、スタッフや利用者様の心の声に耳を傾け、相手の中から答えを引き出すコーチングの関わりを使って、働きやすい現場作りをします
| 対象者 | 介護現場で部下を育成する管理職、リーダーの方。相手の中から答えを引き出すコミュニケーションを学び、現場に活かしたい方 |
|---|---|
| 所要時間 | 単発コース １回１２０分〜１８０分 継続コース １ヶ月２４０分×６ヶ月 |
| 場所 | オンラインZOOM |
個別継続コーチング
- 始まり３回コース ¥60,000
税込コーチングセッションを継続で受けて変化を実感したい方｡
| 効果 | 自分のこれからの人生にコーチングを使う変化を体感できる |
|---|---|
| 日時 | ２ヶ月〜３ヶ月（２週間〜１ヶ月に１回セッション） |
| 所要時間 | ６０分セッション×３回 |
| 場所 | オンラインZOOM |
- 定着６回コース ¥110,000
税込いい状態を定着し、自分の人生をつかみたい方｡
| 効果 | 自分らしい、いい状態が定着し、自分の人生を進むことができる |
|---|---|
| 日時 | ３ヶ月〜６ヶ月（２週間〜１ヶ月に１回セッション） |
| 所要時間 | ６０分セッション×６回 |
| 場所 | オンラインZOOM |
- 50代女性・介護管理職
人生を切り開くｺｰﾁﾝｸﾞ10回コース ¥165,000
税込後悔しない生き方をしたい！私は、今まで何を大切にして生きてきたの？あなたの経験を活かして、現場では何をしていきたいの？時間をかけてコーチと本気で見つめます。
| 対象者 | 50代女性、今まで大切にしてきたことを棚卸ししたい。これからの人生、自分の経験を活かして、本当にやりたいことをしていきたい方 |
|---|---|
| 日時 | ３ヶ月〜１０ヶ月（１週間〜１ヶ月に１回セッション） |
| 所要時間 | ６０分セッション×１０回 |
| 場所 | オンラインZOOM |
- 単発コーチング ¥22,000
税込 受けたいタイミングで受けることができる６０分の単発コーチングセッションです。今の自分を見つめ、本当はどうなりたいのか、これから自分はどう進んだらいいのかを見つめる時間です。
| 対象者 | コーチングをご自分のタイミングで受けたい方 |
|---|---|
| 効果 | その時の課題や問題に向き合うことができる |
| 所要時間 | ６０分 |
体験コーチングメニュー
- 恵子の無料２０分 無料
恵子の２０分無料相談です。コースの説明や不安に思っていることを伺う時間です。メニューについてわからないことなど何でもどうぞ。オンラインZOOMやライン通話を利用します。
| 対象者 | メニューの違いを知りたい、恵子と話してから検討したい方 |
|---|---|
| 効果 | どんなメニューがあるのか、恵子が話しやすいか、相性はどうかを知ることができる |
| 所要時間 | ２０分 |
- 体験コーチング ¥10,000
税込 お一人様初回限り、６０分のオンライン体験セッションです。（説明も含め９０分程度）コーチングを体験してみたい方、自分は本当はどうなりたいのかを見つめる時間です。
| 対象者 | 恵子のコーチングセッションを体験したい |
|---|---|
| 効果 | これからの自分の生き方を見つめることができる |
| 所要時間 | ６０分 |
- EMCOカード付き体験コーチング ¥19,800
税込 お一人初回限り、６０分のオンライン体験セッションです。（説明含め９０分程度）感情とニーズのEMCOカード付のセッションです。セッションは オンラインZOOMで行います。カードの発送に１週間程度、余裕を持ってお申し込みください。EMCOカードコーチングセッション＋EMCOカード＋送料＋税込
| 対象者 | 自分の感情を、客観的に見つめたい方 |
|---|---|
| 効果 | 感情との付き合い方が見つかる |
| 所要時間 | ６０分 |
EMCOカードとは
(介護者メンタルケア協会)
Empathy Communication Card 感情とニーズの言葉が書かれたカードです。
EMCOカードコーチングは一般的なコーチングと同じく「①今どの状態にあるのか」「②どこに行きたいのか」「③そのために何が必要か？」
を明確にするという目的は同じです。ただ、これらの答えを導くためにカード（ツール）を使うことが大きな特徴です。クライアント自らの力で自分現在地、目的地、必要な行動に気がつくことができるのがEMCOカードコーチングの大きな特徴です。コーチングやカウンセリングを受けることば難しい時でもカードを使うことで一人でカードを使ってセルフコーチングや感情を安定させるためのセルフケアなどにも活用できます。
セッションについて
オンラインZOOMを利用します。クライアント様の守秘義務を守ります。
前日までにご連絡いただければ、他の日程に振り替えることができます。当日のキャンセルはセッションを受けたこととさせていただきます。ご了承ください。
ご不明点やご質問などありましたら、お問い合わせください。
こんなお悩みはありませんか？
介護の仕事は好きだけど、このままこの職場で働いていくの？…親の介護は自分がやらなければならないけど、仕事と介護の両立をどうしたらいいの？…スタッフが辞めて、残ったスタッフが疲弊していますが、私が頑張るのも辛くなってきました…など介護に関するお悩みをコーチに話してみませんか？
